|
آموزش سلامت شهرستان گلوگاه | ||
|
چاقی ؛افزایش بیماری برای پیشگیری از چاقی روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشیم . با مصرف کمتر روغن و نمک سالم تر زندگی هستیم . برای پیشگیری از چاقی 1/3از هر وعده غذایی تان شامل سبزیجات باشد. با مصرف کمتر قند و شکر سالم تر زندگی کنیم . [ یکشنبه ۱۳۹۵/۰۵/۱۷ ] [ 13:52 ] [ الهه قلی نژاد ]
|
||
| [ قالب وبلاگ : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin] | ||